1日を3分割すると効率があがる

YOSSYはスピードと効率性を常々考え抜いています。早くサラリーマンから抜け出して、自分のやりたいことを好きなようにして生きていけるようになりたいです。

そこで考えついた方法が1日を3分割するというもの！単純なことで午前、午後、夜の3つに分けてそれぞれやりたいこと、やるべきことを考えていきます（やるべきこと

、やりたいことは1年後→3カ月後→1カ月後→1週間後→1日って感じで徐々におろして考えていきます）。　

より短いスパンで目標を立てることのメリットは

・自分の現在地がわかりやすくなる

・小さい目標の達成回数を増やすことで満足度があがる

・中だるみ防止

これに対してデメリットは

・目標達成に縛られて視野が狭まるかも

・計画立てるのがめんどくさい

まぁあんまりデメリットはないですね笑

人間は目標の生き物です。目標があると深層心理でその目標に勝手に近づいていきます。さらに、小さな目標をたくさん達成していくことで自分の自信へと繋がり、生活の満足度が跳ね上がります！目標達成した後にすぐ自分へのご褒美なんかもあると「目標を達成することは楽しいこと！」という脳への刷り込みができるのでおすすめですよ！

まずはこの２つをやってみて下さい！

・大きな目標を指分解して小さなま目標にする

・目標達成したら自分へのねぎらいを与えよう・